Bom Ano Novo!

Quero desejar a todos um bom ano de 2013, cheio de força de vontade, alegria e muita saúde! Estes ingredientes são os mais importantes para conseguirmos o resto.....

Sem a saúde não fazemos nada, é o ingrediente principal para o sucesso nas restantes áreas e depois não se agarrem ás coisas materiais, porque não nos dão nada, só nos dão tristeza e frustração por não as conseguirmos alcançar, porque nada materialmente nos completa!

Agarrem-se ás coisas boas da vida......

Por exemplo, quando tiverem problemas, imaginem uma folha branca e apontem os pontos negros que têm........e vejam o espaço branco que fica é sempre superior aos pontos negros da nossa vida! Além disso sempre que se fecha uma porta abre-se uma janela e nada acontece por acaso!

Estão são as dicas que se deve ter em mente!! Saber viver com o que temos, e quando pretendemos mudar algo, definam muito bem o que mudar...........escrevam num papel os objetivos, os planos e nada de definir objetivos demasiado ambiciosos! Se é para emagrecer, não pensem emagrecer o máximo, porque desmoralizam......comecem por fazer caminhadas, organizar o dia e nada de usar a palavra não........porque é desmotivadora! Procurem atividades que dão prazer, nem que seja 20 minutos por dia....

A Todos um Bom Ano de 2013.....

Diferenças na organização

Por vezes estou parada na rua e observo o que me rodeia e penso como é que as pessoas se organizam? A organização é algo que me fascina e sigo alguns blogs de organização e admiro todas as pessoas que têm a capacidade de ser felizes, de se organizarem e planearem as suas vidas!!

No passado Sábado defini atividades para fazer e reparei que exagerei no que planeei, consegui cumprir tudo o que planeei, mas não foi bom a nível pessoal, porque me deixou de rastos fisicamente.........e estou a senti-lo esta semana! Estou muito menos produtiva. Devemos ter cuidado com os nossos planeamentos, não podemos ser exagerados, os dias não têm 48 horas, têm apenas 24 horas!

Será um problema feminino, querer fazer muita coisa em pouco tempo?

Há dois anos atrás a minha vida era muito diferente, tinha mais disponibilidade financeira, tinha empregada todos os dias, passava fins de semana fora de casa e posso dizer que tinha uma vida ajuizada mas desafogada.........as coisas mudaram e nós temos que nos adaptar e não adianta chorar....por isso mesmo pensamento positivo e vamos lá começar o processo de organização......Acho que nada na vida acontece por acaso, tudo tem um sentido e uma explicação....

Na net temos vários exemplos de mulheres e homens bem sucedidos que se organizam e planeiam tudo ao pormenor! O segredo está ai......no planeamento....

Os fins de semana são uma dor de cabeça para muita gente e para mim também, quando chego à sexta penso nas limpezas de casa, nas compras que faço à semana e detesto confusões de hiper mercado....brincar com o filhote, ler, estar com a restante família e não fazer nada, sim porque também planeio não fazer nada, é ótimo.........ver TV ou vegetar no sofá!

O segredo da nossa felicidade está em ter doses de tudo, ou seja, planear as obrigações mas também o lazer! O lazer dá-nos energia e boa disposição de seguir o dia a dia cada vez mais difícil com tantos problemas à nossa volta e acho que é uma chave muito importante até para nos ajudar a fazer uma lista de obrigações!

Por exemplo, quando planear um fim-de-semana, tenha em conta o que é prioritário fazer em termos de obrigações, mas tirar uma parte do dia seja para dormir, pintar, andar ou ver um filme é fundamental.........Falando no meu caso, leio muito sobre organização como referi anteriormente, mas não posso fazer tudo como vejo nos outros blogs, e acho que é um defeito muito grande as pessoas tentarem imitar-se umas ás outras!! Cada um tem o seu relógio, uns funcionam melhor de noite outros de manhã......uns precisam de fazer desporto para relaxar outros precisam de ler, ou ver TV......esse é o segredo da organização: Saber mais sobre si mesmo......conhecer os seus gostos e medir para si mesmo o que a pode ajudar e motivar mais no seu dia a dia.

Adoro métodos de organização, bem como ferramentas, conselhos, etc........mas tenho que sentir aquilo que posso adaptar a mim, senão só serve para me desmotivar e sentir que sou diferente! A diferença não tem que ser negativa, só tem que ser aceite exatamente como ela é.....diferente!!

Compras e vales de desconto....

Voltei...voltei, depois da enfermaria estar a ser desmontada lá em casa....espero que fique de folga!! Vamos lá voltar aos meus temas.......hoje queria falar sobre algo, mas como vi noutro blog.....vou guardar essa minha opinião para outro dia, não quero ser acusada de copiar as ideias dos blog's......foi uma coincidência bem gira!! Falarei outro dia...

Esta semana recebi um alerta no telemóvel por causa dos vales de desconto de determinado híper mercado e lá fui eu a correr fazer compras e assim descontava o valor que tinha em cartão…..chego lá e afinal já tinha descontado! Achei aquilo estranho…….mas a realidade é por causa desta brincadeira dos talões de desconto, para fidelizar os clientes gastamos dinheiro por vezes em produtos que não temos necessidade e nem nos fazem muita falta e acabamos por ficar reféns dos hipermercados, seja pelos talões para combustível seja pelo impulso de comprar porque está em desconto…..

Também esta semana recebi em casa um jornal dum hipermercado que dizia que na compra de determinados produtos, ofereciam outro exemplar igual….lá fui eu a grande velocidade, quando lá chego tinha em letras bem pequenas que só tinha direito a essas promoções se gastasse cerca de 30 euros………bolas fiquei furiosa!!

Resumindo em apenas 2 dias de fim de semana corri três super’s ou hiper’s depende da marca……na esperança das belas promoções que recebi na caixa do correio e nada, senti-me enganada em todas…….portanto concluo que ninguém se perde, usam a nossa fraqueza da crise e acabamos por perder imenso tempo, dinheiro e paciência…….

Ausência

Existem periodos na nossa vida que nos fazem pensar em tudo.......qual Gaspar, qual medidas, qual quê....a saude não tem preço!! É unica.....

Estou afastada uns dias porque o meu mais que tudo ficou muito doente, ficou internado no hospital e sinceramente faltou-me vontade de escrever!! Mas volto logo...logo....ele está em casa, por isso será uma questão de dias.......

Uma coisa eu sei, a saúde não tem preço!! E nestes periodos é que vimos o significado de coisas tão pequeninas!!

Estados de espirito

Ando meia fora do blog, assumo que é verdade! Não é falta de vontade de escrever, nada disso....eu não gosto é de teclar por obrigação! Teclo por prazer...... e ultimamente a minha cabeça tem andado cheia muito cheia de coisas, devia começar por a "Destralhar" como diz a querida Rita!!

Parece que tenho um balão de ideias e depois vou ver, ler e investigar e chateia-me, porque há sempre alguem a falar sobre esse assunto....depois há sempre alguem a achar que é melhor que os outros sobre esses assuntos! Que sabe tudo, que é o sabão.........AI.......é isso, tem-me deixado meia baralhada, mas isto passa! São os chamados estados de espirito........Porque é que as pessoas são tão crueis umas com as outras e porque será que acham que são mais espertas? Adoro a humildade.......

Indignada.....

Esta semana é a semana das indignações, pronto estou indignada!! Também tenho direito!!

Já todos sabemos que ninguém anda bem, sabemos que assim não vamos a lado nenhum, não evoluímos não melhoramos nem vamos mudar nos próximos anos!! Mas estou farta, cansada e saturada de ir ao facebook ou ler um jornal e só se fala da CRISE, do Coelho e da Troika........Não o defendo, nem por sombras!! Aliás ando muito dececionada com a forma esmagadora que ele está a governar, mas o que me indigna é:

- Pagamos tanta coisa para o pais e não fazem auditorias para perceber quais as profissões do futuro? Onde se deve investir para ensinar e educar os nossos jovens?

- Ninguém quer trabalhar, todos querem apenas salário.....não trabalho!

- Quem tem emprego só diz mal, seja num blog, na net ou nos jornais!

- Quem anda à procura de emprego chora porque só aparecem coisas miseráveis a pagar uma miséria para os anos de estudo e investimento que as famílias fizeram sobre os seus familiares!

- A corrupção não é atacada de fundo nem de inicio....tudo prescreve!

- Cada vez existem mais casais a perder o subsidio de emprego e sem qualquer saída profissional!

- Será que ninguém se preocupa com o povo, em UNIR a POPULAÇÃO em vez de afundar o POVO??

- Nem vou falar da saúde para não ser repetitiva....

- Também não vou falar dos professores.......que não tenho palavras!! Mas mais valia fecharem alguns cursos e abrirem outros para facilitar o emprego!

Será que ainda ninguém percebeu que o Euro deveria cair? Que é um erro continuarmos a lutar por algo que só nos vai enterrar? Que é preferível cair tudo duma vez do que sofrermos aos bocados? Que cada vez há mais miséria social? Que é só gente a dormir na rua?

Isto parece uma tortura económico-social........

Não sou ministra.....não gostava de o ser, porque acredito que se engole muito sapo!! Mas bolas jamais quereria governar sem ter o povo unido com força para levantar um pais!! Com força de raiva e ódio, o chamado: “Não olhar a meios para obter os fins".....não vamos chegar a lado nenhum! Só aumentamos o negativismo e frustração das pessoas......levará a uma guerra na certa!!

 

Saúde e organismos públicos....

Hoje volto a abordar um tema que imagino que ninguém queira ler, ouvir ou saber.......mas não interessa porque vou insistir! Não consigo evitar.....

Não sou pessimista, nem tão pouco acho que deveremos sofrer por antecipação, nada disso!! Simplesmente penso que devemos dar mais valor ao que temos em vez de nos andarmos sempre a queixar......não é por ver a desgraça dos outros, nada disso, mas porque tenho um lema de vida: " Nas costas dos outros vejo as minhas".

Ontem fui a um hospital público da nossa capital ver uma familiar doente que está internada!! Caríssimos é deprimente, um verdadeiro filme de terror! Tenho consciência que seria uma péssima enfermeira, por isso admiro e muito todos os profissionais de saúde, já que percebo que não é fácil lidar com a desgraça diariamente.....e muitos ainda voltam para ela em casa, com tantos problemas pessoais!!

Mas as condições que temos atualmente nos hospitais e acima de tudo a desgraça que nos tornamos num curto espaço de tempo é arrepiante!! Todos sabemos que é importante viver o dia a dia o mais possível e da melhor forma possível, é péssimo morrer novo.......pior ainda quando morremos de repente, mas morrer em morte lenta, ligado a uma cama, cheio de fios pendurados a ouvir o chiar das rodas dos carrinhos das auxiliares, ora com medicação ora com fraldas ou ainda a comida é o mais triste, deprimente que se possa ter na mente........

As pessoas fogem de ler estes textos, fogem da realidade, ausentam-se dos familiares necessitados, mas a realidade dos nossos dias fica muito aquém daquilo que idealizamos! A nossa mente é livre e de facto pensamos, idealizamos o que queremos, somos livres........mas quando se entra num hospital público algo desmorona dentro de nós: Será o egoísmo? Será que nos sentimos frustrados por não conseguir fugir daquela realidade futura que sabemos que virá para nós ou aos nossos familiares? Será que nos sentimos mal porque sabemos que somos exigentes, quando há pessoas que nem se conseguem mexer?!?!?!

Não é fácil ser profissional em qualquer ramo nos dias de hoje, mas é preciso muita coragem, muito espirito lutador e até frieza para lidar com a realidade dura que é a saúde.....ou melhor a ausência dela!!

Problemas da 3ª idade

Não costumo fazer post's destes, porque acho que temos que ser sempre positivos e acreditar em nós e colocar a moral sempre para a frente, mas bolas que há dias em que também somos de carne e osso e vamos abaixo........e hoje não é um dia desses mas é um dia de reflexão!!

Tenho um familiar bem próximo que está doente, tão doente que ninguém sabe o que ela tem. Foi internada e estão a fazer exames atrás de exames, para descobrir o que tem a senhora que entrou no hospital quase sem glóbulos vermelhos e já nem conseguia andar......só sabem fazer transfusão de sangue e mandam para casa! Foi preciso uma cunha gigante para alguém lhe fazer exames para tentar descobrir o que tanto a atormenta de dia e noite....

Em casa a vida piorou bastante com estas medidas simpáticas governamentais e cada um vira-se para o seu lado cheio de problemas e no fundo ela é que sofre, porque ela é que tem dores, apesar de ninguém saber de onde vêm e o que são, e sinceramente já acho que quase ninguém quer saber, a não ser quem gosta mesmo dela!!

Resultado a velhice só pode ser bonita se tivermos saúde, quando não há saúde se ainda tivermos dinheiro pode ajudar a termos alguma qualidade de vida.........mas sem dinheiro, reformas baixas e doenças estranhas, faz com que os familiares gastem o que têm e não têm e falo de paciência para andar de médico em médico que ás vezes parecem charlatões!! Empurram de especialidade em especialidade e a doente acaba por andar a gritar dias e dias seguidos........os familiares não sabem o que fazer, deprimem, quase que rezam para as pessoas irem desta para melhor, pois já é considerada uma esmola a pessoa mudar de mundo.......

Se vamos para o hospital publico, fazem o mínimo de exames e nós percebemos que existem prioridades e são os mais novos, mão de obra necessária para fazer correr a pouca economia que resta, os restantes mais velhos, não fazem falta.........por isso não se investe neles, só se for para fazer alguma experiência........mais valia o governo  mandar abater os velhos doentes e necessitados….

Depois vêm com aqueles moralismos todos quando se fala em eutanásia, isto que nos fazem não é eutanásia? Só que escondida……….para não ser tão criticada pelos falsos moralismos da religião, seja ela qual for!!

Estou dececionada com governo, que são uma camada de gulosos e oportunistas, com as próprias pessoas que se tornam egoístas e tudo quer ganhar à conta do pobre ou necessitado!! Parecem robots……

E o que se faz com uma pessoa doente em casa? Não sei...........

Regresso ás aulas....

Olá.....grande ausência a minha devido a várias razões: Férias, amigdalites e vida profissional.....agora sim, setembro vida nova.....vamos iniciar os post’s com a mesma regularidade….

Hoje apetece-me falar do regresso ás aulas das crianças, algo que tanto preocupa os pais nestes primeiros dias de Setembro! Mas concluo que a culpa é nossa.........é verdade!!

Nós somos os culpados deles serem tão exigentes e tão ditadores connosco! Não sei se é por vaidade se por impulso ao consumo, mas na realidade nós é que damos o exemplo, por isso temos que nos reeducar!

O meu D. vai para o 2º ano e qual não é o meu espanto que dou por mim a pensar que tenho que lhe dar tudo novo e depois no pensamento a seguir quase que simultâneo digo a mim mesma: "que disparate"...afinal quem é que quer comprar eu ou ele?!?!?!? Ele nem pediu absolutamente nada…….

Tenho amigos que chegam a setembro e desesperam com as compras de material escolar, livros e cadernos e lápis e todos esses por menores.........não podemos fazer isso, como tal e depois de refletir sobre o disparate que ia fazer vou fazer da seguinte forma:

- Ver o que sobrou do ano anterior;
- Sento-me com o D. e vimos o que está em condições para o ano seguinte; sejam lápis de cor ou canetas;
- Ver as condições dos sacos térmicos para os lanches e bolsas e cadernos que ainda servem para o ano que vai iniciar;
- Já comprei os livros dele todos em Julho, para não me custar tanto agora com as restantes compras e inscrições nas atividades;

Desta forma e ao mostrar-lhes o que ainda está em bom estado e o que falta comprar, fazemos um orçamento! Nem compro o mais caro nem o mais barato! E vamos ás compras! No caso do D. se por acaso ele quer alguma coisa que está fora do orçamento previamente definido, tira esse dinheiro do seu mealheiro e assim fica com a noção do que é gastar e poupar!!

No meu caso terei que comprar uma mochila nova, já que a anterior além de ser demasiado infantil, já está rota!! Mas espero não o fazer todos os anos!!

Quando chegamos a casa forro os livros, porque não suporto livros mal tratados e marco os lápis e canetas com etiquetas com o nome dele......aliás o nome dele vai marcado em tudo!!

Pronto é só iniciar o novo ano escolar e definir objetivos para esse ano letivo!!

Boas compras.....

Planos depois das férias....

Não sei como são as pessoas, mas eu quando venho de férias, sinto que me estou a ligar a um novo ano! Faz-me lembrar os anos letivos, em que tudo começava em Setembro.....eu sinto-me assim e já deixei de estudar à alguns anos, por isso acho que fico intrínseco aquela necessidade de iniciar algo! Este ano, tive praticamente três semanas de férias, como deu para perceber pela minha ausência, por isso deu para refletir muito sobre a minha vida e decidi fazer alguma coisa comigo mesma:

- Aprender melhor o inglês - nunca tive jeito para línguas, faço um esforço, mas como não sei o que me reserva o futuro, creio que é melhor começar a esforçar-me, sempre fugi de tudo em inglês, porque demoro o dobro do tempo a ler ou a estudar! Acabou vou iniciar um plano de estudo sozinha e sei que vou conseguir!

- Aprender melhor a nadar - Acho-me um prego, não tenho vergonha de o assumir e adoro ver as pessoas que nadam piscinas e piscinas, eu simplesmente me desenrasco......isso tem que mudar, por isso esta semana vou inscrever-me em aulas de natação! Atitude é JÁ……….

- Fazer mais caminhadas, mais desporto e deixar de me queixar de manhã por acordar cedo, pensar que há quem sofra por não ter para onde ir ao acordar de manhã.....infelizmente a desgraça dos outros ajuda-nos sempre a ter força, porque existe sempre alguém bem pior que nós!!

- Ser mais organizada em casa, eu já faço tudo de forma muito organizada, mas a obsessão pela limpeza e método, pode servir para fazer exercício físico com movimento e quero fazer isso! Vou fazer isso diariamente…..

Solução: Ter uma agenda diária com atividades de obrigação e lazer diárias, além de fazer muito bem à mente faz bem à carteira e ao corpo, assim vejo menos televisão e quem sabe corto a Zon....

Não sou obcecada com poupanças, nem com nada, gosto de relaxar de não ter monotonia, mas acho que temos que nos adaptar a uma nova era!! Que é passar por menos consumismo, mais prazer em pequenas coisas de casa! Por exemplo: Adorava ter uma varanda e não tenho, sempre que vou de férias e tenho varanda, não como noutro sitio (mesmo que chova), ainda me questiono hoje o que me deu na cabeça por comprar uma casa sem varanda...........mas depois penso: "Quantas pessoas queriam uma casa e não têm?" e "Quantas pessoas têm varanda e são tão infelizes?" Existe sempre outra opção ao nosso pensamento.......e assim disfruto muito mais de uma casa que apanhe nas férias com varanda!

Quando tenho que ir passar a ferro penso: " Zangada porquê? Não é tão bom ver o cesto vazio no final e ver tudo organizado?" Então depois de deitar o pequeno.........aí vou eu pegar no ferro e vejo TV ou oiço musica ao mesmo tempo e sinceramente já não me custa! Estar no sofá só faz crescer a barriga.......e há tanta gente gorda por ai.........que me dá pena! Muitas dessas pessoas estão assim por antidepressivos, porque não têm com quem desabafar......ou simplesmente não se entendem com elas próprias!!

Temos que ter vontade, vontade em mudar, desejo de ser mais e melhor...........só depende de nós a ATITUDE……….

Dicas para dias de férias.....

Musica do dia: Ronan Keating

Esta musica é especificamente para quem não tem nada para fazer, se queixa com frequência da crise, algo que já não suporto ouvir. Por isso aconselho a fazerem um pouco de investigação sobre o que fazer nas férias, aquelas em que não pode sair de casa e deixo algumas dicas, quer para quem está de férias, ou apenas para quem quer fazer algo diferente, sem gastar dinheiro:

- Festas na baia de Cascais; dai esta musica, ele esteve lá este fim-de-semana;

- Apanhar uma praia de manhã e de tarde tem tantas opções: Arrumar a casa ou melhor "Destralhar" como ensina tão bem a querida Rita nos seus planeamentos de tarefas; Programando uma tarde para cada divisão da casa, envolvendo principalmente os filhos para que saibam o que custa a vida; nomeadamente arrumar, escolher, limpar e lavar!

- Escolha um filme, grave, faça uma sessão de cinema em casa com pipocas caseiras e toca a rir em família;

- Incentive os filhos a ler, leia histórias, pinte com as crianças, faça esculturas;

- Vá aos jardins, jogar à bola, brincar ás escondidas, tudo o que os obriga a andar e a movimentarem-se! A eles e a nós …. Eu entendo a falta de paciência, mas temos que ser mais fortes!!

- De noite, faça um bolo em conjunto, para levar para a praia em vez de lhes dar bolas de berlim todos os dias!

Não fuja nunca de explicar aos seus filhos o que é a dificuldade da vida, explicar o que custa gastar dinheiro em supérfluos, mostre as suas prioridades! Apesar de não ser médica, não concordo com a maioria dos médicos que gostam que se poupe as crianças aos problemas financeiros dos pais.....é a realidade que temos que conviver, por isso se queremos que eles não nos mintam, não podemos mentir-lhes........temos que ser realistas com eles e connosco! Encarem os problemas financeiros não como um problema mas como uma oportunidade de mudar …………

De regresso....

Voltei...voltei de férias! Bem que animação.....voltei a uma sexta-feira, foi hoje o meu primeiro dia de trabalho, tive praticamente 3 semanas ausente!!

Desliguei de tudo, do computador, do escritório, da agitação de Lisboa e de facto desliguei tanto que tive que fazer reset ao computador, esqueci-me das passwords! Fantástico, nunca tinha passado por isso....

Penso que foi a primeira vez que fui três semanas de férias e devo confessar que me soube mesmo muito bem........é assim mesmo que descansamos! Acreditem.....para quem tem duvidas se vale a pena tirar tantas férias seguidas, confirmo, vale mesmo muito a pena!! As férias têm outro mistério se formos para fora da nossa casa, seja em casa de familiares, seja praia, qualquer coisa diferente do nosso dia a dia!

As minhas foram um misto de praia e campo, piscina e mar ........sem nada eletrónico, apenas o meu telefone onde controlava o e-mail e alguns detalhes pessoais! Excelente, o ânimo para iniciar um novo ano de trabalho é muito diferente, defini prioridades para mais um ano de luta e muita reflexão....e venho com um sorriso enorme!

Para finalizar, porque os posts vão iniciar a serio já na segunda-feira, venho reforçar que nada como definirmos metas e objetivos na nossa vida, incluindo férias, dietas, objetivos profissionais ou até mesmo os de prazer; o segredo de se viver melhor passa mesmo por essa definição e a respetiva linha para os atingir.......sem definições não chegamos lá! Foco é a palavra de ordem para este final de ano.....vêm ai ventos de mudança….não esperemos que eles mudem sem a nossa atitude!

To Do List nas férias.........

Agora que se aproximam as férias, ouvimos muita gente dizer que não sabe muito bem o que vai fazer. Uns vão à praia, outros ver a família no interior do pais, outros andam meio perdidos sem saber muito bem o que fazer!!

No regresso de férias quando perguntamos ás pessoas o que fizeram, é raro encontrarmos alguém realmente satisfeito com as férias, é raro ouvir que foram ótimas e que fizeram coisas excelentes! Nunca ouvimos isto! Para melhorar essa questão sugiro que se faça um plano nas férias.

Como começar:

- Primeiro definir e perceber os interesses de todos os que vão de férias, uma coisa é ir sozinha de ferias com o companheiro, outra coisa é ir de férias com os miúdos; depois de saber o destino de férias, há que sentar todos perguntar a todos os seus gostos, saber o que gostavam de fazer em tal sitio e depois priorizar.

Por exemplo:

- Se vai de férias para a praia com a família, mesmo que seja para ir apenas para a praia, há sempre uns que gostam de piscina e outros de mar, então que tal dividir o dia? Explicar aos miúdos que o que interessa é que todos se divirtam e no momento em que estão no mar definir o que fazer, um dia ler, outro jogar, etc! Há tantos jogos que podemos fazer na praia com eles ou na piscina ou até educa-los a brincar sozinhos apenas na nossa companhia enquanto nós lemos o nosso livro eleito para ir de férias.

- Se por exemplo vai de férias para casa de família, dividir os dias para visitar todos os parentes e primos, planear essas atividades, assim como para as crianças que acham uma seca ver os parentes que não têm qualquer afeto, mas podemos definir atividades no meio das visitas, ver um parque um jardim, fazer um picnic a caminho duma visita a um familiar;  

Aqui o que interessa é que todos sintam que estão de férias, mesmo que tenha que cozinhar, aproveite para ensinar os seus filhos a fazê-lo, partilhe as tarefas de casa, se calhar está no momento de aprenderem a fazer a cama. Sou apologista de se negociar com as crianças, podem dizer-me que assim torna-os materialistas!! Até posso concordar.........mas o que é de alguém nos dias de hoje que não seja um pouco materialista?!?!?!

Vá de férias descansado, partilhe tarefas, defina objetivos, para que quando voltar sinta que pode não ter sido o ideal de férias, mas que foi muito agradável e todos vão sentir falta desses dias e assim abraçamos com outro espirito o próximo ano de trabalho, que como todos anunciam não vai ser fácil!!

Boas férias..................só vou voltar a escrever no dia 6 de Agosto!! Vou também de férias com a minha TO DO List..........

Meu tesouro......

Musica do dia, dedicada ao meu mais que tudo: Não consigo parar de te olhar....

Os filhos são a coisa mais bela que a vida nos deu.......parece-me que não é novidade para ninguem, e lembro-me de quando o meu baby nasceu, comprei um caderno para escrever um diário sobre ele! Apontar as palavras que ele dizia, as brincadeirinhas, as gracinhas, etc! Fiz isso durante muito pouco tempo, porque havia sempre alguma coisa que se sobrepunha, afinal fiz uma tese de mestrado na baixa de parto.......não conheço ninguem que o tenha feito, só sei que ia ficando maluquinha, mas mostra o pouco tempo que tinha disponivel!! E nunca me vou esquecer desse periodo da minha vida...

Hoje passados sete anos, faz precisamente hoje no dia dos avós, foi um belo presente também para eles!! O meu mais que tudo faz hoje sete anos........as voltas que a minha vida deu nestes últimos sete anos! Dava para fazer um livro....Dedico esta música maravilhosa ao meu tesouro, que é acima de tudo um milagre.....é um milagre ser mãe, é um milagre a capacidade que nós temos de os amar e de dar tudo por eles.....por isso não sei parar de te olhar meu querido filho!

"Meu mais que tudo, apesar de termos tido sete anos com alguma turbulência, foste a coisa mais doce, mais linda e mais amada que tive ao longo da minha vida! Tudo o que fiz bem ou mal, com mais grito menos grito, faz parte da educação que ao contrário do que dizes: "A mamã ralha com amor sim, sempre com amor" e apesar de dizeres que estás farto de tanta educação, ela vai-te fazer falta no futuro e o meu interesse é fazer de ti um homem, forte, seguro, inteligente com capacidade de amar e de te dedicares ás causas que acreditares, sejam elas quais forem, desde que te façam feliz. Por muito que a mãe te corrija e ralhe e te ensine e te eduque o meu objectivo único é fazer com que mais tarde olhes para tráz e te lembres da mãe com amor, carinho e muita dedicação, ninguem te amará nunca desta forma pura mais do que eu."

Um beijo grande cheio de amor da mãe...........com votos de muita saude que é o bem mais precioso que a vida nos pode oferecer e essa a mãe não te pode dar.............

Pensamento do dia......

Férias.......ah e tal não vou de férias, não podemos ir de férias que não há subsídios! Depois é ver os hotéis cheios e as pessoas a empenharem-se para proporcionarem à família mais uns dias de lazer.....mesmo aqueles que diziam que não iam, vão na mesma e desculpam-se muitos com os filhos: “Ah ….eles estão habituados! Faz bem à pele!”……..

Acabo por ter pena de toda a gente......eu explico:

- Se és honesto e até poupas, és criticado pelos amigos e pela família, que até tens uma vida estável e até podias ir uns dias com a família para qualquer lado e assim descansavam! Afinal há pessoas bem piores, com problemas de saúde e esses já não conseguem ir para lado nenhum......acabas por fazer algo muito modesto e vês os outros a usufruir do que tu também gostavas de usufruir, mas a estupida da tua consciência não autoriza!! Acabas por te arrastar o resto do ano e nunca és feliz a 100% por causa do medo do futuro…….aquele castrador!!

- Se és aventureiro, bem disposto e gostas de curtir a vida, não queres saber dás um pontapé na carteira e vais de férias, com crédito ou a cravar alguém e depois logo se vê!! Garantidamente vais ser a pessoa que mais curte as férias, mas depois de voltar........minha nossa! Que turbulência, depois não chega é só contas para pagar e tens que andar a pedir......tristíssimo!! Uma chatice...........a chamada inconsciência…….tanta gente assim!!

- Se és desonesto, vale tudo para ir de férias, afinal quem quiser que pague os impostos aos estado, curtes e nem olhas para o lado......mas no fundo e mais tarde ou mais cedo a vida prega partidas e nunca serás inteiramente feliz e tu sabes disso, só que as pessoas só vêm o que ostentas, não sabem o que se passa realmente! Mesmo que tenhas dinheiro no paraíso fiscal, e que faças o que te apetece porque até andas a roubar a todos os outros que se esforçam.........

Bolas, tenho pena dos três casos, uns que são demasiados honestos nunca aproveitam verdadeiramente a vida, os aventureiros que curtem mas parecem a cigarra, só se lembram depois e temos os desonestos que vivem à custa dos outros, são o que eu chamo de polvo........e temos muitos no nosso pais!

Onde é que está o meio termo? Afinal o que se passa connosco que andamos a enganar meio mundo e no fundo quem enganamos somos nós mesmos? Será esse o motivo de tanta tristeza que vimos atualmente nos transportes públicos?!?!?! Anda tudo tão triste……nem o sol ajuda!!

Qual será a situação ideal para a nossa vida? Seremos demasiados materialistas? Como vamos educar os próximos a desprenderem-se mais destes bens materiais e daquilo que é bom, sim porque todos gostamos do que é bom? É que mesmo que o façamos em casa, na escola eles têm os outros exemplos que não são iguais aos nossos........

Acabo por ter pena de toda a gente...........pelo lado bom e mau...........e pela dificuldade que todos temos em educar e ensinar e passar valores para sermos todos melhores!!

Poupar e equilibrar como começar?

Com frequência falo aqui de um Blog que adoro.....a Rita, que além de uma maravilhosa dona de casa é um exemplo excelente de organização......penso que ela é a criatividade em pessoa para organizar, destralhar e poupar!!Aconselho vivamente a seguir este blog.......

Depois tenho um de receitas e cozinha que também sigo, aliás tenho os seus dois livros, da Joana, que é excelente.....as receitas são simples e muito eficazes, temos sempre as coisas na despensa o que qualquer “cozinheiro júnior” prefere!

Para finalizar sigo a Gasparzinha porque tem menus mais elaborados, mas como sou fanática pela bimby ela tem umas receitas muito, muito boas!!

Qualquer uma destas mulheres é muito acessível e são donas de casa, organizadas, criativas inteligentes e um bom exemplo a seguir! Troco e-mails com as três e não passa um dia que não vá visitar os seus blogs, acho-as muito criativas e positivas, adoro essa característica nas pessoas!!

Para quem pensa em se organizar, porque a vida está difícil, porque tem que fazer cortes de orçamentos, porque ficou sem emprego ou está menos motivada, aconselho vivamente a seguirem estes blogs.........porque ninguém nasce ensinado e temos todos um processo de aprendizagem, ao ler os posts destas senhoras criativas, percebemos que todas elas economizam, aproveitam, reciclam, têm família e sentimos que não somos as únicas a tentar fazer milagres dentro da nossa casa!! De maneira nenhuma as tento imitar, mas quando comecei a ler os seus blogs qualquer um deles bem mais antigo que o meu, fui aprendendo e fui adaptando ás minhas necessidades!! Não sou fundamentalista, nem obcecada por talões de desconto e por poupanças, como vejo noutros blogs......creio que tudo tem um processo de adaptação e não é de um dia para o outro que conseguimos ser felizes cortando em algo que nos habituamos a ter, não há milagres; por exemplo: Uma mulher que fica desempregada e que antes tinha as suas futilidades, como unhas de gel, cabeleireiro 2 vezes por semana, massagens, filhos em colégios, empregada diária, roupas novas todos os meses .......não é de um dia para o outro que passa a fazer detergentes manuais, prescinde de empregada de limpeza e faz ela a sua rotina de limpeza, arranja os pés e mãos em casa e vasculha os jornais todos e a caixa do correio à procura de talões de desconto em todos os hipermercados!! Creio haver blogs que falam destas coisas mas não o aplicam no seu dia a dia, porque não existem super-mulheres e porque não se pode ser tão fundamentalista.......temos que ser equilibradas! Tudo na vida requer um equilíbrio e não é ninguém que me vem dizer como me organizar, ou me vem deprimir porque não consigo fazer o que muitas conseguem fazer......milagres orçamentais!!

Vamos primeiro ler interiorizar algo equilibrado e depois como somos todas diferentes, cada uma adapta as dicas de poupança, cozinha e equilíbrio da forma que pode e consegue, mas por passos, não de uma forma radical.

Por exemplo:

• Para quem não gosta de cozinhar e está habituado a comprar comida feita e fazer pizas; a solução passa por comprar um livro básico ou visitar estes sites na net e tentar fazer algo com o que se tem na dispensa, não passar a vida a comprar para fazer coisas elaboradas; assim nunca vamos gostar da arte que é cozinhar! Temos que tirar partido das coisas boas......o prazer de ver os nossos filhos comerem algo simples e saboroso! Fazer com que as crianças façam connosco e assim partilhamos um excelente final do dia!
• Tem a casa desarrumada, lê os blogs e nem sabe como começar, bem a Destralhar a casa em 7 dias da Rita é simplesmente fabuloso, não tenho palavras para descrever como isto funciona, garanto que é muito eficaz! E o fantástico é que a seguir a este "Destralhamento" começamos nós a criar uma própria rotina e a iniciar o gosto pela organização, também se torna um vicio!!
• Quem acha que a bimby é para quem não gosta de cozinhar, erro! Quem acha que é muito caro, erro! É uma preciosa ajuda para cozinhar e organizar as refeições.

Comece por pequenos passos:

• Planear as refeições da semana - Depois é só fazer a lista do supermercado;
• Estabeleça objetivos de limpeza/organização diária para não acumular;
• Tire sempre pequenos momentos para si, nem que seja meia hora diária.....é um mimo merecido!

Pense nisto...........bom fim de semana, voltarei a este assunto!!

Ter filhos sozinha....

Fomos educadas pelos nossos queridos pais com a melhor das intenções, para crescer cheias de valores, estudar muito, tirar a nossa licenciatura, arranjar um namorado de preferência só um para a sociedade não nos apontar o dedo e chamar de malucas, casar, ir à missa (não vou julgar a religião, baseio-me apenas no facto se sermos maioritariamente um pais de católicos, também sou)...e ter FILHOS!!!!

O problema é quando a vida nos prega partidas e nós não conseguimos procriar....exatamente como fomos formatadas! Começa a tortura social........é a vizinha, a amiga da mãe e até aquelas todas nossas amigas cheias de filhos nos perguntam: " Então e tu? Quando é que pensas nisto?" Como se nós não pensássemos diariamente.......afinal fomos todos formatados da mesma forma ......PROCRIAR......

Penso estar na hora de mudarmos a nossa postura relativamente a essa situação, se queremos ter filhos porque não os temos?!?!?!

Temos 2 opções: - Ou adotamos ou geramos nós mesmas!!

Porque é que precisamos dum casamento estável para ter filhos?!?! Isso não era nos séculos anteriores em que a mulher vivia sob as ordens dos homens e eram eles que punham o dinheiro em casa! Isso acabou.......somos como eles, trabalhamos como eles, somos independentes! Por isso podemos ter, basta querer........

Infelizmente o adotar ainda está muito dificultado no nosso pais, é que o "Polvo" do nosso governo como ainda não viu onde podia ganhar dinheiro com as adoções, por isso não tornou o processo burocrático mais rápido..... resta-nos ter pelos nossos próprios meios!

Ai temos de novo duas opções: Ou engravidamos duma relação ocasional (nem que seja com algum conhecido) ou recorremos a um dador!!

Na relação ocasional, temos mais duas opções: Ou contamos a verdade sobre a gravidez ou omitimos!!

Imagino que a esta hora estejam já chocados com a minha postura, mas somos um povo muito triste pelas nossas crenças e só nos sabemos queixar!! Se temos é porque temos e se não temos deveríamos ter........não caríssimas mulheres, sejam independentes psicologicamente, cortem o cordão umbilical com a sociedade retrógrada e castradora que nos rodeia e só sabe julgar!

Temos o direito de ser egoístas sim, porque cabe-nos dar amor e dar continuidade ao mundo, só a nós! Se somos felizes com o sexo masculino ótimo, temos um filho com eles assumido........se não conseguimos ser porque não podemos ter aquilo que a natureza dificilmente nos mudará: "A vontade de ser mãe"!!

Temos o direito e o dever de dar continuidade à nossa espécie e conseguimos isso se formos fortes e encararmos a sociedade mas de frente! Ninguém tem nada a ver com isso quem é o pai.......nós sabemos e isso é que é importante! Fomos criadas para dar amor........vamos dar esse amor!! Não há dinheiro que substitua a nossa essência, a nossa vontade.......lembrem-se disso!!

Educar não é fácil sozinha ou é a falta de coragem? Quem disse que educar a dois é fácil? O mais fácil é chorar.......isso sim, é melhor e garantido!!

Aqui há uns dias, uma amiga minha disse-me que teve uma familiar que se suicidou!! É que vivia bem financeiramente, mas como não teve nem filhos nem homens credíveis ou companheiros que a fizessem feliz......resolveu pôr fim à sua vida......e para isso não é preciso coragem? Mais depressa procriava sozinha do que me suicidava.....com toda a certeza!! Mas não aguentou a solidão.......Bolas, não seria mais feliz se tivesse tido um filho sozinha? Pelo menos sentiria uma responsabilidade acrescida em pôr termo à sua vida........

Se não conseguirem tomar esta iniciativa sozinhas, pelo menos façam um favor à sociedade.....não formatem as vossas sobrinhas, filhas das amigas, ou todas as meninas que um dia serão mulheres!!

Sobreviver a festas sozinha.......

Musica do dia: Sean Paul

Agora que estamos no Verão, existem cada vez mais festas. Há festas para tudo e sobre tudo....tudo serve para festas...........e hoje penso na quantidade de mulheres, porque este é um problema que afeta principalmente o sexo feminino, que estão sozinhas e como sobreviver a uma festa!!

Todas nós já passamos por momentos em que estamos sós e de repente somos convidadas por alguém para participar num casamento, num batizado, numa festa de aniversário dum amigo que não vimos à algum tempo........e estamos sozinhas!! Primeiro pensamento é: NÃO VOU........PAVOR.........e vou ver a não sei quantas e mais a não sei o quê acompanhadas, bem casadas com filhos e eu assim sozinha!! Erro minhas caras......erro.....ficar em casa não ajuda nada a melhorar o nosso bem estar!!



Algumas dicas a pensar nesses momentos:

- Mesmo quem está casado, não tem o casamento perfeito! Não existe companhia perfeita.......todos os casamentos têm problemas, existem é formas muito diferentes de suportar as diferenças! Umas mulheres aceitam outras não....e sabem disfarçar muito bem!!

- Se o problema é o relógio biológico andar a uma velocidade tipo Fórmula 1, e o desejo é a loucura de ter filhos, porque não os tem?!?! (Será tema a discutir ainda esta semana no Blog).....

- Não pense que os filhos são a fuga perfeita para fugir aos problemas que tem dentro de si, ter filhos é a melhor coisa do mundo, mas não é para todas as mulheres. Não os deve desejar só porque as amigas têm.....ou porque a sociedade assim nos educou e obrigou e parece que nos castra nesse campo!

- A primeira coisa a pensar é: Será que muitas na sua condição têm a coragem de ir a uma festa sozinha? Pois o problema é que muitas das que criticam são aquelas que têm falta de coragem e invejam-na por isso....por isso olham com aquele olhar meio falso….

- Lembre-se que tem muito tempo para si, tem tempo para se cuidar, mimar, viajar, e fazer tudo o que lhe apetece quando lhe apetece......com família tudo isso se perde ou pelo menos diminui a uma grande velocidade!!

- Tem muito mais tempo e dinheiro para tudo, do que qualquer "Gatinha borralheira".......

- Se não era isto que queria, mas foi forçada a viver assim: É um problema, mas quem sabe se na própria festa não poderá mudar isso mesmo e conhecer um amigo especial?

O que está aqui em causa é nunca jamais perder a autoestima, viver sempre com pensamento positivo, não interessa ser gorda, magra, esbelta, fantástica, ou rechonchudinha........interessa apenas ter confiança em si própria! Mostrar que tem coragem e enfrentar aquilo que a assusta e pensar sempre positivo, porque aquilo que nós desejamos e queremos muito vamos ter.......pensar sempre que merecemos ter!!

Ter sempre em mente que a felicidade é algo que depende muito de nós, não podemos ter as expectativas muito elevadas, temos que aceitar os outros com defeitos, porque nós também os temos......fechar no casulo não ajuda!! Toca a sair meninas.......... e cuidem-se!! Quem sabe se na próxima festa estará uma boa companhia........e o calor ajuda muitooooooooo…….

Dicas para um fim de semana!

Normalmente venho falar e divagar sobre alguns temas que gosto que admiro que me dão prazer....mas hoje e porque é sexta feira, vou dar um conselho ou ideias para que na próxima segunda feira não digam que estão deprimidos, nada de depressões e doenças e afins.....

As minhas dicas são:

1- Há quanto tempo não fala com aqueles amigos distantes que até ajudaram tanto no passado e são tão boas pessoas?

2- Que tal fazer um picnic com a família e quebrar alguma tensão familiar?

3- Visitar um museu com os filhotes .....

4- Comer um gelado com uma amiga ou simplesmente com a família...

5- Iniciar um plano de desporto, tipo caminhada ou corrida ou simplesmente passear.......

6- Arrumar um armário como se tivesse a arrumar a sua vida?

7- Escrever numa agenda tudo o que gostaria de fazer até ao final do ano e priorizar......

8- Visitar a localidade dos avós, onde viveu anteriormente ou simplesmente onde foi feliz......

9- Aproveitar o mar ou o sol numa esplanada com um belo livro que poderá ir escolher hoje à noite numa Fnac ou Bertand........

10- Um banho de imersão sozinho ou bem acompanhado.......

11- Cuidar do seu cabelo, das mãos e dos pés e fazer a depilação.......

12- Simplesmente não fazer nada...........e descansar no sofá a ver os filmes preferidos dos últimos dias.....

Isto é um pequeno exemplo de mil e uma coisas que podemos fazer, para que na próxima segunda feira não se chegue ao trabalho com uma cara deprimida a pensar que os outros tão de férias e nós não temos dinheiro para isso! Estamos vivos, temos família.........e emprego, nada de choros! Temos é que ajudar, motivar e mimar quem precisa..........

Digam ás pessoas que vos são próximas aquilo que gostam delas! É tão bom ouvir: "Gosto muito de ti......."

Bom fim de semana a todos e Obrigada!

Saber viver....

Musica do dia: Caetano Veloso e Maria Gadú

Saber sair duma situação que sabemos que não vai acabar bem é algo que vamos aprendendo ao longo da nossa vida, com a maturidade e com a experiência de vida. Todos temos relacionamentos e com eles vamos aprendendo a ser melhores ou piores, mas o interessante é que vamos aprendendo e evoluindo para o lado positivo ou negativo! A seguir passamos estas experiências e vivências aos nossos descendentes, é o nosso dever ensinar a viver......

É curioso que iniciamos a vida com imensos amigos e outros vamos tendo, resultado das voltas que a nossa vida vai dando, seja profissionalmente........ou por força do destino! Após algum tempo também vamos perdendo algumas pessoas, vamo-nos dececionando com o comportamento de outras que até então julgamos nossas amigas. Ao longo da nossa vida é muito importante não elevarmos muito as expectativas seja profissionalmente ou emocionalmente.

Gostava que mo tivessem dito quando eu era pequena, que não podemos ter as expectativas muito altas, já que o segredo para sermos felizes é esforçarmo-nos ao máximo pelo que nós acreditamos, fazermos o nosso melhor em tudo a que nos propomos, mas não podemos esperar demasiado.........é que depois vem a frustração......e esta é que nos faz entristecer, revoltar e só nos trás sentimentos negativos! Deve ser por isso que os consultórios estão cheios e nunca se venderam tantos antidepressivos! Mas salvo raras exceções, não há necessidade, é apenas necessário ter força interior e saber controlar as nossas expectativas ao longo da nossa vida para saber aguentar os socos diários que nos dão!!

Por muito que queiramos passar aos nossos filhos não é fácil, para já porque não nos ouvem como gostaríamos, vêm-nos como "aborrecidos" e é a própria vida que os ensina que as amizades a sua grande maioria são uma deceção, o amor é algo de belo e maravilhoso que ninguém pode viver sem, mas como tudo na vida : "Nasce, cresce e morre"........e temos que saber respeitar quando morre, seja ao outro que vive connosco, como a nós próprios! Saber ter dignidade é tão bom para a saúde da nossa mente, saber respeitar o próximo é algo que nos dará orgulho de nos próprios mais tarde.......

Tanto se pode escrever sobre sentimentos das pessoas, expectativas, desilusões, respeito, amizade e amor........e era tão bom recebermos um dicionário sobre estes sentimentos quando nascemos, para nos tornar a vida mais doce, já que a vida é bela e linda, só temos que saber viver!

Quantos de nós é que julgamos ter um relacionamento excelente e de repente algo nos desilude e parece que recebemos um soco no estômago.......cuidado, não falo só dos nosso companheiros, falo também de amizade, daquela pessoa a quem nos confiamos os nossos desabafos sobre os nossos problemas! Sim, todos precisamos de um confidente, um amigo, alguém em quem nos apoiamos quando estamos mais deprimidos, quando simplesmente precisamos desabafar ou até exteriorizar alegrias.......Costumamos dizer que amigo é aquele que está sempre ao nosso lado nos momentos difíceis....Não concordo! Para mim: "Amigo é aquele que nos acompanha e festeja connosco nos nossos momentos felizes como se fosse ele próprio. Amigo não é aquele que só nos procura quando estamos tristes.......aí parece que tem necessidade de conviver com nossa tristeza, para a sua estabilidade."


Vale a pena refletir sobre isto.........já agora bom fim-de-semana!!